Spot the difference

As some have noticed I’ve been systematically losing weight. Last Wednesday I’ve got to a turning point in this process: I’ve acheived my -10% mile at the Weight Watchers. It’s really an incentive, seeing your efforts working out.

Most important of all: it’s something for life. I’m not worried about how many kilos I still have to get rid off. I’m more into teaching myself not to despair when I’ve eaten a whole pizza, or a big piece of tiramisu. Despair means keep “falling from grace” instead of understanding that we all have those moments and that they should be allowed.

Sometimes.

Not as a rule.

Which is a challenge in itself. 😉
The photo on the left has been taken in July, during our vacation to Danmark. The photo on the right was taken in November, during the intocht van Sinterklaas in Schiedam, 4 months and -10 kg later.

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Spot the difference

Demorei para falar sobre perder peso de novo porque estava se tornando justamente algo assim, repetitivo. Porém, agora que o resultado está ficando visível, acho que dá pra mostrar para o mundo o meu esforço básico. À esquerda, foto tirada em julho. À direita, 4 meses e -10 kg depois, um rosto mais fino, uma silhoueta mais reconhecível (apesar do casaco) e muito mais feliz comigo mesma. Afinal, mudar os hábitos alimentares não é exatamente a coisa mais fácil do mundo.

Dieta? Nenhuma. O que sigo é o programa dos Vigilantes do Peso (Weight Watchers), com uma certeza interna de que é uma mudança que veio para ficar. Não que eu não coma de tudo, não tenha momentos de desespero ou não caia de boca na botija. Faço isso tudo, porém acordando no dia seguinte e voltando ao ponto básico: tudo bem sair do programa de vez em quando, desde que se retorne a ele com força total. Um programa para a vida toda, pois acumular gordurinhas faz parte da minha constituição, infelizmente.

Agora é conseguir me exercitar mais também…